Search
24 C
en
  • Sign in / Join
Jabar Suarana.com
  • Home
  • Nasional
  • Daerah
  • Parlementaria
  • Peristiwa
  • Hukrim
  • Pendidikan
  • Lainnya
    • Kepolisian
    • Ekonomi
    • Mahasiswa
    • DRPD
Jabar Suarana.com
Search
Home ARTIKEL KESEHATAN Kacang Tanah Bisa Sebabkan Asam Urat?
ARTIKEL KESEHATAN

Kacang Tanah Bisa Sebabkan Asam Urat?

Redaksi
Redaksi
07 Feb, 2024 0
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
kacang_doktersehat_1
Photo Source: Flickr/usdagov

Suarana.com - Salah satu camilan yang digemari di Indonesia adalah kacang tanah. Sayangnya, ada kabar bahwa kacang tanah sebabkan asam urat. Sebenarnya, apakah mitos ini memang sesuai dengan fakta medis?

Pakar kesehatan menyebutkan bahwa kacang tanah memiliki banyak sekali nutrisi menyehatkan. Sebagai contoh, terdapat empat kandungan utama yang bisa kita temui dalam kacang tanah, yakni protein nabati, 50 persen lemak sehat yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat, kandungan serat yang bisa menyehatkan pencernaan dan menjaga kadar gula arah, dan kandungan vitamin B yang sangat tinggi.

Khusus untuk mitos bahwa mengonsumsi kacang tanah bisa menyebabkan datangnya asam urat, pakar kesehatan menyebut mitos ini berawal dari adanya kandungan purin di dalamnya.

Sebagaimana kita ketahui, purin adalah biang keladi bagi penyakit asam urat. Hanya saja, menurut penelitian, kadar purin di dalam kacang-kacangan, termasuk kacang tanah tidak terlalu tinggi sehingga tetap aman untuk dikonsumsi.

Alih-alih menghindari kacang tanah, kita justru harus menghindari jeroan dan makanan laut yang memiliki jumlah purin sangat tinggi sehingga jika sering dikonsumsi bisa menyebabkan datangnya penyakit asam urat.

Mitos lain yang menyebutkan bahwa kacang tanah bisa menyebabkan perut kembung ternyata juga tidak benar adanya. Memang, bagi mereka yang memiliki masalah alergi, makan kacang tanah bisa menyebabkan reaksi yang tidak nyaman.

Bahkan, dalam beberapa kasus bisa membahayakan nyawa karena sesak napas, lemas, hingga kehilangan kesadaran, namun bagi orang normal, makan kacang tanah tidak akan memicu perut kembung.

Mengonsumsi kacang tanah juga tidak akan menyebabkan datangnya jerawat sebagaimana mitos yang dipercaya oleh banyak orang. Bahkan, dengan rajin mengonsumsi kacang tanah, kita justru bisa menyehatkan jantung dan pembuluh darah. Hal ini disebabkan oleh tingginya kadar lemak sehat yang bisa mengendalikan kadar kolesterol dan plak di dalam pembuluh darah.

Via ARTIKEL
Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp
Older Posts
Newer Posts

You may like these posts

Stay Conneted

facebook Like
youtube Subscribe
instagram Follow

Featured Post

EIGER Apresiasi Gubernur Jabar dan DPRD Jabar Saat Rapat Gabungan Pengelolaan Lingkungan Hidup

Redaksi_Bandungraya- 19:05 0
EIGER Apresiasi Gubernur Jabar dan DPRD Jabar Saat Rapat Gabungan Pengelolaan Lingkungan Hidup
jabar.suarana/Bandung - Direktur EIGER Imanuel Wirajaya mewakili CEO EIGER Ronny Lukito mengapresiasi Gubernur Jawa Barat Dedi Mulyadi dan Ketua DPRD Jabar …

Most Popular

Dua Remaja Wanita Asal Gegerbitung Kab Sukabumi di Duga Menjadi Korban TPPO ke-Timur Tengah

Dua Remaja Wanita Asal Gegerbitung Kab Sukabumi di Duga Menjadi Korban TPPO ke-Timur Tengah

20:27
Rugikan Negara Sebesar 2, 23 Triliun LPKSM SATRIA Pangkal Perjuangan Desak Kemenkeu RI Segera Sita Aset PT Bakrie Group

Rugikan Negara Sebesar 2, 23 Triliun LPKSM SATRIA Pangkal Perjuangan Desak Kemenkeu RI Segera Sita Aset PT Bakrie Group

02:10
DPP LSM Wadah Generasi Anak Bangsa (WGAB) Lakukan Audiensi Dengan Disbudpar Kota Bandung Bantu Seniman yang Merasa Dirugikan Hotel Grand Pasundan

DPP LSM Wadah Generasi Anak Bangsa (WGAB) Lakukan Audiensi Dengan Disbudpar Kota Bandung Bantu Seniman yang Merasa Dirugikan Hotel Grand Pasundan

10:38

Recent Comments

Editor Post

MABAR DPR (Manggung Bareng Dangdut,Pop,Rpck) Mupela Sukses Digelar

MABAR DPR (Manggung Bareng Dangdut,Pop,Rpck) Mupela Sukses Digelar

17:03
SMP Negeri 7 Cimahi Kembali Mengukir Prestasi Dalam Kejuaraan Ebod Jaya Open Tournament Karate

SMP Negeri 7 Cimahi Kembali Mengukir Prestasi Dalam Kejuaraan Ebod Jaya Open Tournament Karate

11:28
Kemenhan Serahkan 700 Unit Mobil Maung MV3 Produksi PT. Pindad Kepada TNI - POLRI

Kemenhan Serahkan 700 Unit Mobil Maung MV3 Produksi PT. Pindad Kepada TNI - POLRI

16:29

Popular Post

Dua Remaja Wanita Asal Gegerbitung Kab Sukabumi di Duga Menjadi Korban TPPO ke-Timur Tengah

Dua Remaja Wanita Asal Gegerbitung Kab Sukabumi di Duga Menjadi Korban TPPO ke-Timur Tengah

20:27
Rugikan Negara Sebesar 2, 23 Triliun LPKSM SATRIA Pangkal Perjuangan Desak Kemenkeu RI Segera Sita Aset PT Bakrie Group

Rugikan Negara Sebesar 2, 23 Triliun LPKSM SATRIA Pangkal Perjuangan Desak Kemenkeu RI Segera Sita Aset PT Bakrie Group

02:10
DPP LSM Wadah Generasi Anak Bangsa (WGAB) Lakukan Audiensi Dengan Disbudpar Kota Bandung Bantu Seniman yang Merasa Dirugikan Hotel Grand Pasundan

DPP LSM Wadah Generasi Anak Bangsa (WGAB) Lakukan Audiensi Dengan Disbudpar Kota Bandung Bantu Seniman yang Merasa Dirugikan Hotel Grand Pasundan

10:38

Media Network

  • Suarana.com
  • Jabar Suarana
  • Jateng Suarana
  • Jatim Suarana
  • Sumsel Suarana
  • Sumut Suarana
  • Aceh Suarana
  • Lampung Suarana
  • Kalbar Suarana
  • Epaper Suarana
  • Tv Suarana
  • Suarana Group
  • Edu Suarana
  • Umkm Suarana

Member of:

Member of Logo
Jabar Suarana.com

PT. Media Suarana Mahesa

Kantor Perwakilan Provinsi Jawa Barat: Kp. Cibacang RT. 04/05 Kel. Cipeundeuy Kec. Padalarang Kabupaten Bandung Barat Prov. Jawa Barat. Website : Jabar Suarana - WhatsApp: 087892387887.

Contact us: suaranagroup@gmail.com

DMCA.com Protection Status Google News

Follow Us

© 2024 Jabar Suarana Published By Suarana.com
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Sitemap